"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг.— Мудрість століть
Це про те, що ви дізнаєтесь по дорозі вниз."
Asanvioraelys
Простір, де народжується гармонія між тілом, розумом та душею
Перше заняття — безкоштовно
Філософія
внутрішньої свободи
У Asanvioraelys ми віримо, що йога — це не просто фізичні вправи. Це древня практика, яка допомагає знайти баланс у сучасному світі.
Кожна асана, кожен вдих — це крок до глибшого розуміння себе. Ми створили простір, де ви можете розвиватися у власному темпі.
Ваш шлях до внутрішнього спокою починається тут.
Практики для кожної душі
Оберіть напрямок, який резонує з вашими потребами
Хатха йога
М'яка практика для початківців. Зосередження на правильному виконанні асан та поглибленому диханні для створення міцного фундаменту.
Віньяса флоу
Динамічна практика, де рухи синхронізовані з диханням. Створює медитативний потік, що зміцнює тіло та заспокоює розум.
Інь йога
Відновлювальна практика з тривалими асанами. Глибоке розслаблення та медитація для зняття стресу та відновлення енергії.
Трансформація
розпочинається сьогодні
Фізична гнучкість та сила
Поступово розвивайте гнучкість та м'язову силу без перенапруження
Ментальна рівновага
Зменште стрес та тривогу через медитативні практики та дихання
Духовне зростання
Поглибте зв'язок з собою через древні практики самопізнання
Оберіть свій шлях практики
Гнучкі варіанти для будь-якого ритму життя
Пробний місяць
- • 8 групових занять
- • Доступ до всіх напрямків
- • Персональна консультація
Регулярна практика
- • Безлімітні заняття
- • Всі види йоги
- • Індивідуальні корекції
- • Онлайн-медитації
Поглиблена практика
- • Безлімітні заняття
- • Персональні сесії
- • Майстер-класи
- • Ретрити та семінари
Почніть свою подорож до себе
Залиште заявку, і ми допоможемо обрати найкращий варіант для вас
Відповіді на ваші запитання
Чи підходить йога для початківців?
Абсолютно! Наші інструктори мають великий досвід роботи з новачками. Ми адаптуємо практику під ваш рівень підготовки та поступово допомагаємо прогресувати.
Що потрібно принести на перше заняття?
Зручний одяг для практики та позитивний настрій. Килимки, пропси та все необхідне обладнання надаємо ми. Також принесіть пляшку води.
Як часто варто практикувати йогу?
Навіть одне заняття на тиждень принесе користь. Для кращих результатів рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Головне — регулярність, а не інтенсивність.
Чи можна практикувати йогу при обмеженнях здоров'я?
Йога може адаптуватися під різні потреби. Перед початком практики обов'язково повідомте інструктора про особливості вашого стану здоров'я для індивідуальних корекцій.